わらっく 吉元です(^^)/

 

今日も酵素！！

酵素ブーム！でも、ホントに知っていますか？酵素の事！！の続きです(^^♪

昨日紹介した通り、

身体とってなくてはならない酵素！！

今日はどうやったら上手に酵素を摂れる？

を紹介します(^^♪

 

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必要な酵素の量は？

1日に必要な酵素の量を、野菜や果物で採るとすると
目安として
野菜350g・果物200g
と言われています。

これくらいの量では全然足りません・・・

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酵素が多いと言われている野菜や果物は、
アボカド、パパイヤ、キウイフルーツ、マンゴー、リンゴ、バナナ、キャベツ、トマト、ニンジン、セロリ、レタス、大根、大葉（青紫蘇）、きゅうり、ねぎ、タマネギ、山芋などですが…
酵素は熱に弱いので、生野菜として採らなけばなりません。
しかし、生で合計550gの野菜や果物を食べれるのは大変！！

お金も凄くかかってしまいます(>_<)

国産酵素！！

そこで、手軽に酵素を身体に摂る方法が、サプリ等で補完的に摂取する事です。

わらっく　吉元のお勧めは「やおやのこうそ」(^^♪

野菜を知り尽くした八百屋さんが作った酵素です。
日本の国産酵素にこだわった、全て国産の醸造元の原料を使用！
その国産酵素は、八百屋さんが厳正した4か所の醸造元で、なんと389種類になります！！

 

389種類の酵素は、

キャベツ、ゴボウ、シイタケ、ショウガ、タマネギ、トウガラシ、ニンジン、ニンニク
パセリ、もやし、アスパラガス、インゲン豆、カボチャ、キュウリ、キクラゲ、ゴーヤ
ココア、小松菜、スイートコーン、セリ、セロリ、大根、大豆、チンゲン菜、トマト
なす、ニラ、ピーマン、ブロッコリー、ほうれん草、抹茶、ミツバ、ミョウガ、マイタケ
レンコン、アンズ、イチジク、梅、キンカン、グレープ、グレープフルーツ、パイナップル
ミカン、メロン、リンゴ、レモン、柿、キウイフルーツ、グァバ、ナシ、パッションフルーツ、バナナ
パパイヤ、ブラックベリー、ブルーベリー、プルーン、マンゴー、桃、ゆず、アカメガシワ
アマチャズル、アマドコロ、アムラ実、アガリクス、イチジク葉、イチョウ葉、ウコン、エゾウコギ
エビス草種子、エンメイ草、オオバコ、オトギリ草、柿の葉、甘草、カミツレ、カリン
キキョウ根、キダチアロエ、キャッツクロー、クコの実、クコ葉、クマザサ、桑の葉、紅参
高麗人参、サラシア、シソ葉、スギナ、セッコツボク、センシンレン、タマネギ外皮、タンポポ根
ツユ草、ツルナ、田七人参、ドクダミ、杜仲葉、トンカットアリ、ナツメ、南天葉、ニンドウ
ハト麦、ハブ草、ビワ葉、ベニ花、マカ、マタタビ、松葉、メグスリノキ、桃葉、モロヘイヤ
ヨモギ、羅漢果、ルイボス、レンセンソウ、霊芝、昆布、フノリ、ワカメ、根昆布、ヒジキ・・・等、他268種

（国産4種の植物発酵エキスを使用しているため、一部重複する原料があります。
389種類とは、4種の植物発酵エキスの合計値になります。）

 

ビタミンB1・ビタミンB6も1日に必要とされる量の60%が配合されています。

◎ビタミンB1は・・・疲労回復のビタミンと言われ、糖質をエネルギーに変える働きをします～
酵素が糖質を分解してエネルギーに変えますが、その酵素には補酵素（酵素の働きを助ける）が必要となります。
それがビタミンB1です！

◎ビタミンB6は・・・たんぱく質の代謝に関わっています～
たんぱく質は、皮膚や粘膜、爪、髪、歯などのもとになるものです。

補酵素については、また近いうちに書こうと思います(^^)

一袋　税込2160円（60粒）1日2粒、約1ヶ月分です。
1日たった66円で飲める酵素！！
たっぷり、しっかり、簡単に、カラダが喜ぶ～

ホントにおすすめです(^^)/
今日も、最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、また明日の店長日記でお会いしましょう(^^♪

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千葉県木更津市真舟5-7-17 1F
TEL:0438-40-4266
MAIL : waluck@smail.plala.or.jp
SHOP URL : http://www.walack.jp/

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