わらっく 吉元です(^^)/
全身使える「ナノアミノ ハンド＆ボディ リペアクリーム UV」で紫外線による光老化を予防しましょう。
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紫外線の良い影響・悪い影響
紫外線は、身体に良い影響と悪い影響を与えます。
良い影響は、乾癬、アトピ－性皮膚炎などの光線治療、ビタミンDの生合成があります。
ビタミンDは、波長の短いUV-Bを浴びる事で皮膚近くにある7-デヒドロコレステロール（プロビタミンD3）で一番多く作られます。
詳しくは・・・
↓↓
7-デヒドロコレステロール―Wikipedia
UV-Bは、日焼けの原因や細胞内にあるDNAに直接吸収されてDNAを傷を付けてしまう紫外線ですが、ビタミンDを生合成するには必要な紫外線でもあります。
国立研究開発法人 国立環境研究所が発表したデータによると、紫外線を浴びて人体に悪影響を及ぼす時間とビタミンDを生合成する為に必要な時間には差があります。
国立研究開発法人 国立環境研究所の発表データはこちら・・・
↓↓
ビタミンD生成・紅斑紫外線量情報
ビタミンDを生合成させる為に、日光浴は必要ですが・・・
波長の長いUV-Aも一緒に浴びてしまいます。
UV-Aは、シミやしわ、たるみなどの光老化や腫瘍、活性酸素の増加などの悪影響が多い紫外線で、波長が長い分表皮を抜けて真皮にまで到達してしまう紫外線です。
悪い影響の多い紫外線、日中でも薄明か、太陽が昇らない極夜がある北極圏や南極圏では、食品とビタミンDのサプリメントで、ビタミンDを補っています。
日光浴しなくても日常生活で浴びてしまう紫外線、ビタミンDの不足分はサプリメントなど補い、極力紫外線から身体を守る方が良いのかなとも思います。
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今日も、最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また明日の店長日記でお会いしましょう(^^♪
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